BIO

Roxana Brasil é personal trainer licenciada em Educação Física pela UFRJ – Universidade Federal do Rio de Janeiro, pós-graduada em Treinamento Desportivo pela UFRJ/CeCeFex, mestre em Ciência da Motricidade Humana pela UCB – Universidade Castelo Branco, Rio de Janeiro.

É representante internacional da Aquatic Exercise Association (AEA – EUA), ministra certificações em hidroginástica, é Master Trainer Hydrorider – Itália e organizadora das certificações em ciclismo aquático.

Revisora técnica do livro “Manual do Profissional de Fitness Aquático”, editora SHAPE, 2001/2008.

Autora do livro/DVD “Manual do AQUASPIN”, 2000, autora do livro: “A Ciência Aplicada a Hidroginástica”, 2006, ambos pela editora SPRINT, autora do DVD: “ Hidroginástica com Equipamentos”, Futura Comunicação,  2009 e autora do curso à distância de Hidroginástica/Polar, Proximus.

A personal trainer já ministrou cursos pelo Brasil, EUA, México, Argentina, Canadá e Portugal, atuou como docente de cursos de extensão e pós-graduação no cenário nacional e internacional.

Atua como consultora em Exercícios Aquáticos e têm diversos artigos publicados em veículos nacionais e internacionais.

ESPECIALIDADES

Serviço personalizado:

O serviço personalizado tanto na terra quanto na água vai lhe garantir uma evolução segura, eficiente na melhora ou manutenção da condição física geral, através do treinamento que maximize o tempo disponibilizado, sem desperdícios. Se tiveres interesse entre em contato com a consultora em bem-estar Roxana Brasil.
 

Cursos, palestras e/ou consultorias:

São cursos e palestras desenvolvidas e ministradas no Brasil e no exterior, cujo objetivo é fortalecer a carreira dos participantes no mercado de trabalho, contribuindo para ampliar seus conhecimentos, suas habilidades e incorporar competências que garantam possibilidades profissionais, preparando-os para atuar de forma inigualável e com excelência nas áreas de:
 

PERSONAL TRAINER TERRA E ÁGUA:

Como cruzar o treinamento entre terra e água, diversificando e potencializando benefícios.
 

HIDROGINÁSTICA:

Novas propostas de estruturação de aulas, paralelamente aos novos implementos e ainda controle de intensidade eficaz.
 

CICLISMO AQUÁTICO:

Bicicleta estacionária que adapta técnicas do ciclismo indoor terra somando-se aos benefícios da água.

JUMP E STEP AQUÁTICO:

Equipamentos acessórios que precisam ter técnicas para  otimizar seus benefícios no meio líquido.
 

COMO MONTAR SEU AMBIENTE AQUÁTICO?

Há itens determinantes para ter sucesso, técnica e segurança no seu ambiente aquático.

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RECICLAGEM:

Treinamento específico, direcionado para academias, clubes, estúdios, spas que desejam melhorar o resultado da sua equipe de trabalho. Em função das necessidades específicas de cada empresa ou instituição, podem-se adaptar os conteúdos ou desenvolver outros cursos e palestras, direcionando o enfoque para algum tema que seja prioritário no  momento da contratação.

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CONSULTORIA:

Nos dias atuais qualquer negócio deve ser administrado de forma profissional. As empresas de sucesso dispõem de profissionais que analisam o mercado e suas tendências e orientam seus colaboradores para resultados e metas que devem ser atingidos em função dos contextos tanto do fitness terra quanto do fitness aquático e de seus desdobramentos futuros.

BENEFÍCIOS

A abrangência do conceito de qualidade de vida tem possibilitado um incremento de nível de consciência por parte da população e os profissionais ligados à área do bem-estar de um modo geral. Nos dias atuais, cerca de 80 milhões de brasileiros praticam atividade física regularmente, e na vanguarda deste movimento vemos a liderança dos profissionais da saúde, e nesse particular o profissional de educação física.

Agregado ao acúmulo de evidências crescentes que vem demonstrando que a prática regular de atividade física seja na terra ou água, outdoor ou indoor, atua positivamente na prevenção e contribui no tratamento de inúmeras doenças. Além de melhorar a habilidade funcional, o que aumenta a capacidade dos indivíduos, de todas as faixas etárias em realizar tarefas cotidianas, de lazer e práticas esportivas, você não poderá ficar mais parado, mexa-se!
Por tudo isso, invista em você mesmo!  Verifique quais dos itens estão mais voltados para as suas necessidades.

Veja meu currículo lattes.